De hecho, cualquier variedad de té va a ayudarnos a perder peso, ya que se trata de una bebida diurética y que, de forma natural acelera el metabolismo de nuestro organismo, lo que contribuye a que quememos calorías a mayor velocidad.

No obstante, a pesar de que tanto el té verde como el té rojo nos vayan a ayudar a la hora de adelgazar, hay que tener en cuenta que será necesario que controlemos la ingesta de calorías que realizamos a diario, así como llevar una vida activa y realizar ejercicio de forma diaria, aunque se trate de solo 20 minutos al día.

 

Esta bebida estimulante (posee teína) es un excelente quemador